番石榴含维生素C、维生素A、B族维生素等,其中维生素C含量高,能增强免疫力,匡助体魄顽抗感染,促进铁领受,防患贫血。还有钾、钙、磷、镁等矿物资,有助于保管骨骼强度与密度,促进腹黑健康,解救神经和肌肉功能。
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