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本文作家：陈周燕，上海市光华中西医结合病院治未病科护师
花椒不仅是老东说念主们作念饭心爱用的调味料，依然很适应老东说念主的养生食药材，用处不少。
健康时报图
改善老年便秘Lululu
取7颗花椒、1颗桂圆、1份艾绒，按体积1∶2∶1打碎搀和，取0.5克的重量（差未几指甲盖大小），放在肚脐眼上，压紧即可。
桂圆、花椒、艾绒三者王人属热性，不错温暖体格、散寒祛湿。可常用此法调治老年便秘。
缓解伤风咳嗽
将花椒用水煮开 20分钟，先趁热熏蒸双脚，等水温合适后再运转泡脚。
中医着重“上病下治”，用花椒水泡脚不错促进血液轮回，增强呼吸系统的障蔽功能，缓解湿寒咳嗽，以及邪气入肺导致的咳逆，减少伤风发生，还可促进寝息。
坚固牙齿头发
婷儿 勾引花椒还具有坚固齿发、明目等功效，可煎汤内服，或入丸剂、散剂，也可外用研末调敷或煎水浸洗，还可用于炖汤、制作蘸料，也可奏凯用花椒粉调味。
脾胃虚寒腹痛
花椒味辛，性温热，关于阳虚东说念主群而言，花椒能起到补阳气的作用，除了单独调味食用，还常搭配干姜、饴糖等同用，有温中散寒的功效，适应知友冷痛、中焦虚寒而腹痛的东说念主群食用。
若将花椒作为颐养药物，需在医师教导下使用。如若在使用经过中出现皮肤瘙痒、痛楚等不适Lululu，实时就医疏忽。
花椒便秘艾绒桂圆伤风发布于：北京市